ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ! Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ
  47:15

От чего повышается давление, как справиться с гипертонией и гипотонией, почему сегодня эти болезни «молодеют» на фоне модных «панических атак», которых не было в СССР?
Как бороться с причинами, а не следствиями гипертонии, сохранить здоровое тело и здоровый дух на долгие годы? Об этом и не только поговорили с доктором медицинских наук, профессором Сергеем Бубновским в программе «Моё здоровье».
___________________________________
Друзья, мы запускаем канал «Моё здоровье», где будут выходить выпуски исключительно связаны с этой темой, чтобы не мешать в кучу политику и медицину. Этот выпуск пока разместили и здесь и там. Подписывайтесь на наш новый канал: https://youtube.com/channel/UCn2Qosgr... кому не безразличны темы здоровья, физического развития, здравоохранения.

Поддержите «Свободную прессу» подпиской, лайком, комментариями, распространите это видео по соцсетям, отправьте друзьям и знакомым!
Так алгоритмы YouTube покажут его БОЛЬШЕМУ количеству пользователей.
___________________________________

00:00 В гостях доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский
0:22 Артериальная гипертензия или гипертония. Самая распространённая патология сердечно-сосудистой системы. Как эта болезнь проявляет себя на фоне коронавируса
Причины гипертонии не ясны в 90-92 % случаев
92% людей с повышенным давлением приходят и получают лекарство от какой-то болезни.
2:45 Ни одна гипертония от лекарств не вылечилась ни у кого. Нам говорят, что если выявили гипертонию - это на всю жизнь. А тебе 40 лет. И ты должен таблетки использовать, как костыли.
«Офисные планктоны» подвержены развитию сосудистого дисбаланса из-за сидячей работы
3:58 Сейчас опасно болеть. Либо отравят таблетками, либо что-нибудь отрежут
5:17 Зачем человеку мышцы?
Каждая мышца орган, внутри которого проходят артерии, вены, сосуды, капилляры
Если ты не делаешь гимнастику, лежишь, сидишь за монитором, мышцы начинают ослабевать.
От гипертонии куча заболеваний, связанных с употреблением лекарств от гепертонии.
7:33 Почему повышается давление? Каждая мышца это маленькое «сердце»
Скелетных мышц порядка 756, не считая мимическую мускулатуру.
Гипертония запускает сахарный диабет, избыточный вес, атеросклероз
С высоким давлением не надо лежать, иди на тренажёр
Когда человек не двигается, у него перегружается сердечная система
У пациента было 180 на 100, после тренировки 140 на 80
11:35 Занятия с паралимпийцами.
12:33 Психосоматика, панические атаки.
Насколько психосоматика влияет на развитие гипертонии?
Во времена СССР не было панических атак, но была вегетососудистая дистония, что одно и то же. Сейчас молодые люди мало занимаются спортом, от этого болезни.
15:17 Йога. Вещь хорошая для профилактики
Панические атаки возникают у людей не спортивных, которые не знают своё тело
19:24 Что есть «нормальное» давление для человека?
21:32 Давление и пульс. За этими цифрами надо следить. И принимать меры, если давление стало прыгать. Но. Не хватает сразу таблетку
В поликлинике приём - 8 минут на человека.
Гимнастика, йога, плавание, теннис, диета
Без фанатизма
До 40 лет каждый может прожить без похода к врачу.
24:12 Гипертония - нагрузка на мышцу сердца. Как снять нагрузку без таблетки?
25:07 Гипертония, атеросклероз присущи больше мужчинам или женщинам?
Всем. Не имеет значение
Болезнь сегодня молодеет! Ребята с 25 лет болеют (в основном, офисный планктон).
Уже спина стала болеть. кофе, сигареты, алкоголь, пепси-кола
27:28 Влияние гормональных сбоев на самочувствие
28:40 В России у молодых пар нет детей, хотя они вроде бы здоровы. Почему?
Если родители недосматривают за физическим развитием ребёнка, особенно до 7,8 лет (1,2 класс) могут упустить этот момент
Недостаток гормонов связан с недостатком физических движений
29:45 Чистка бляшек - действенный метод лечения или маркетинговый ход?
31:31 Гипотония - 60/90. Малоэнергичный. Тоже идите в тренажёрный зал.
Атеросклерозом страдают как полные, так и худые .
С худыми мне тяжелее, а Толстых я люблю. Почему?
33:25 Откуда появляется низкое давление? Гипотония
Генетическая предрасположенность.
Если болезнь появилась, надо убирать ее истоки.
35:20 Можно ли есть соль, сахар людям с повышенным давлением?
37:22 Кинезитерапия. Это альтернатива лекарственной терапии?
39:31 Теренеровки необходимые, зарядка
42:09 Проблемы женщин, которые рожают первого ребёнка сегодня. Система подготовки к беременности
45:22 Образ жизни здорового человека . Мышцы восстанавливаются в любом возрасте.
Жизнь - это движение, дыхание, питание

https://svpressa.ru/ «Свободная пресса» — общественно-политическое СМИ

Свободная Пресса в соцсетях:
Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/svpressa
ВКонтакте - https://vk.com/svpressa
Instagram - https://www.instagram.com/svobodnaya_...
Twitter - https://twitter.com/svpressa
Facebook - https://www.facebook.com/svpressa.ru

#Бубновский #Давление #ПаническиеАтаки #Психосоматика #МоёЗдоровье #Интервью #Гипертония #МоднаяБолезнь #СвободнаяПресса